Complete yogaset voor een ontspannen en sterke start
Alles wat je nodig hebt om thuis te beginnen
Wil je na een drukke dag ontspannen en tegelijk werken aan een fit en soepel lichaam, dan zit je met deze set meteen goed. Deze complete yogaset is samengesteld voor iedereen die laagdrempelig wil starten, ongeacht leeftijd of ervaring. Je hoeft dus geen gevorderde sporter te zijn om prettig en veilig aan de slag te gaan. Binnen de categorie Fitness|Yoga en pilates is dit een slimme keuze voor wie direct compleet wil oefenen. Je traint ermee aan balans, mobiliteit, kracht en controle, zonder dat je losse accessoires hoeft te verzamelen. De combinatie van mat, blok en weerstandsbanden maakt je training afwisselend en overzichtelijk. Daardoor bouw je makkelijker een vaste routine op die echt vol te houden is.
Comfort en ondersteuning bij elke oefening
Een goede mat is onmisbaar als je met yoga of pilates aan de slag gaat, omdat stabiliteit veel verschil maakt. De meegeleverde mat helpt je comfortabel te oefenen en geeft grip tijdens houdingen waarbij controle belangrijk is. Dat voelt niet alleen prettiger, maar maakt je sessies ook veiliger wanneer je werkt aan evenwicht of flexibiliteit. Het yogablok ondersteunt je precies op de momenten waarop je lichaam nog net wat extra bereik nodig heeft. Zo voer je houdingen makkelijker correct uit en verklein je de kans op overbelasting tijdens het rekken. Ook bij zittende, liggende, staande en gedraaide asana’s geeft het blok merkbaar meer vertrouwen. Daardoor kun je ontspannen bewegen en stap voor stap werken aan een betere techniek.
Meer variatie, techniek en progressie in je training
De drie weerstandsbanden geven je training extra mogelijkheden, of je nu rustig wilt opbouwen of juist meer spieractivatie zoekt. Met lichtere weerstand oefen je gecontroleerd aan techniek en bereid je spieren voor op zwaardere belasting. De zwaardere varianten gebruik je wanneer je meer uitdaging wilt toevoegen aan mobiliteit, activatie of krachttraining. Zo breid je jouw oefeningen eenvoudig uit met trekkende, openende en zijwaartse bewegingen voor onder meer schouders, borst en benen. De yogamat heeft een dikte van 4 mm, waardoor je een fijne balans krijgt tussen demping en stabiel contact met de vloer. Het blok heeft afmetingen van 3 x 6 x 9 inch en biedt daarmee een praktisch formaat voor gerichte ondersteuning zonder onhandig groot te zijn. De mat is gemaakt van PVC-schuim, een sterk en slijtvast materiaal dat goed bestand is tegen intensief gebruik en lang mooi blijft.
Een complete keuze voor ontspannen en doelgericht bewegen
Of je nu wilt herstellen na een lange werkdag, soepeler wilt worden of gerichter thuis wilt trainen, deze Spokey MANTRA set past zich makkelijk aan jouw niveau aan. Je gebruikt hem voor rustige yogasessies, pilatesoefeningen en zelfs eenvoudige fysiotherapiegerichte bewegingen. Juist die veelzijdigheid maakt het een set waar je steeds opnieuw naar grijpt. Omdat alle onderdelen op elkaar zijn afgestemd, train je prettiger en met meer focus. Dat maakt de stap naar regelmatig oefenen een stuk kleiner en motiverender. Zoek je een complete en praktische oplossing voor thuis, dan is dit een aankoop waar je lang plezier van hebt. Bestel hem eenvoudig bij Spokey.nl en maak van ieder oefenmoment een comfortabel begin.
• Materiaal: PVC-schuim
• Dikte yogamat: 4 mm
• Afmetingen yogablok: 3 x 6 x 9 inch
• Aantal weerstandsbanden: 3 stuks
